Den fantastiska maten Hälsosamma utomhusaktiviteter Kom igång med en bra daglig hudvårdsrutin Bli kvitt dina ovanor Styla dig själv hemma Favoritknepen och skönhetstips Aktiviteter för den träningsintresserade Snabba knep att bli vacker Få hjälp vid problem En passande träningsform Smygträna i vardagen Överskottshud efter viktnedgången Att få kunskap om saker och ting Få bukt med ryggproblem Träna mot ett mål

Den fantastiska maten

Mat kan vara något helt underbart men också något som ställer till det för oss och gör att vi går upp i vikt. Det gäller att vi håller koll på vad vi stoppar i oss. För mycket av det goda gör att vi kan få en allt för hög vikt. Det gäller att ballansera intaget […]

Hälsosamma utomhusaktiviteter

Att vara utomhus innebär många fördelar för vår hälsa. Även om vi bara skulle sitta på en altan eller vid en skidbacke och solens strålar når oss. Så kommer vi att må bra av detta. Om vi dessutom adderar någon form av aktivitet som exempelvis skidåkning på vintern eller power walk i det vackra vädret […]

Kom igång med en bra daglig hudvårdsrutin

Att ta väl hand om din hud är av yttersta vikt. Om du inte redan har en bra daglig rutin är det klokt att börja med en snarast. En daglig rutin för hudvård i ansiktet borde vara lika självklart som tandborstning, ändå är det så många som slarvar med den. Det kan kännas svårt att […]

Bli kvitt dina ovanor

Alla har vi någon ovana som påverkar vårt liv på ett eller annat sätt. Det kan handla om saker som skadar oss fysiskt, men också om [saker som skadar vår produktivitet. En sak som många av oss gör är att slösurfa på datorn eller mobilen, när vi egentligen hade kunnat lägga tiden på annat. Genom […]

Styla dig själv hemma

Många gånger så vill man gå till frisören och få sin frisyr stylad. Detta sker oftast i samband med att man klipper sig så fixar frisören till en frisyr som man är nöjd med. Ett att våra vardagsbestyr är att styla dig själv hemma. Oftast blir det på liknande sätt som man gjort tidigare och […]

Favoritknepen och skönhetstips

Det finns härliga knep för att snabbt göra en egen skönhetskräm eller något som fixar nariga armbågar på ett smidigt sätt. Vi har tidigare skrivit om enkla skönhetsknep men vi känner att ämnet är inte uttömt på något vis utan här kommer fler tips. Du kan med hjälp av kokosvatten och färskpressad citronjuice skapa en […]

Aktiviteter för den träningsintresserade

Alla är vi olika och för en del av oss så behöver vi aktiviteter där vi får röra på oss för att bli tillfredsställda. Andra tycker om att ta det lugnt för att man dagligen har ett arbete där det innebär att man rör på sig relativt mycket. De flesta av oss har stillasittande arbeten […]

Snabba knep att bli vacker

Ibland så kanske inte tiden räcker till för att hinna fixa till sig inför någon ej planerad tillställning. Det finns några snabba knep man kan ta till för att bli vacker. Löshår är ett sätt att skapa en bättre frisyr än den som man har just nu. Det finns löshår med clips som man snabbt […]

Få hjälp vid problem

  Vår hälsa är viktig för oss och det gäller att vi söker hjälp om vi upplever att något inte är som det ska. Det gäller att man kan få hjälp vid problem som inte man själv kan lösa på något sätt. Om man upplever att man börjar få nedsatt hörsel så gäller det att […]