Kost Archives - Sida 2 av 2 - Primallife

Ta hand om ditt hjärta

Människokroppen är en känslig maskin. Många av delarna kan bli dåliga och sluta fungera, precis som i vilken organism som helst. Därför är det viktigt att vi tar hand om alla dessa delar, precis som vi gör med våra bilar och andra objekt vi vill behålla igång så länge som möjligt. Att ta hand om, […]

Clean eating

Clean eating är mer som en livsstil istället för en diet. Det finns egentligen inte några klara regler att utgå ifrån eftersom det mer är ett filosofiskt sätt att se på mat. Men grundtanken är att man ska äta så ren mat som möjligt. Och att genom att äta så oprocessad och oraffinerad  mat som […]