Senaste inlägg

Komma igång och träna

Man säger alltid ”jag börjar på måndag”, men när måndagen väl kommer så känner man sig trött, för hungrig, eller så bokar man upp hela dagen med andra aktiviteter. För att komma igång gäller det att sätta realistiska mål. Man kan inte boka in sex träningspass första vecka och tro att kroppen kommer att orka. […]

En noggrann rakning

Trots att människor har rakat sig i tusentals år är många fortfarande ganska dåliga på det. Det är många män idag som sveper igenom rakningen utan några större tankar på hur det kan påverka huden.  Under en lång tid lämnade många jobbet att raka sig till en expert, eller rättare sagt en barberare. När man behövde […]

Enkla skönhetsknep

Att känna sig vacker är något de allra flesta strävar mot och kan hjälpa vem som helst att må bättre. Här kommer våra enkla favoritknep som kan göra dig fin, utan att lida pin.  Löshår I alla tider har hår varit en statussymbol, ofta till den grad att den naturliga hårväxten inte räckte till. Vi […]

Må bra

Må bra och att vara vid god vigör är kanske det allra viktigaste här i livet. Av den anledningen kommer här några enkla tips på hur man kan gå tillväga för att må bra om man kanske mår lite dåligt. Något som är starkt relaterat till hur vi mår är vad vi äter. Känner man […]

Fimpa för gott

Om du tänkt tanken att sluta röka, så kan första steget till att verkligen bli motiverad vara att du frågar dig, med handen på hjärtat, varför du överhuvudtaget började att röka. Vägen ut brukar oftast finnas där vägen in fanns. Ingen rökare som är uppriktig mot sig själv skulle ju hävda att det är hälsosamt […]

Börja med MMA

MMA står för Mixed Martial Arts och har dykt upp på allt fler personers radar under de senaste åren. Intresset av kampsport har alltid funnits i Sverige men det har huvudsakligen setts som en träningsform utanför det normala, men med uppkomsten av MMA har detta börjat skifta. Mixed Martial Arts är just som det låter: […]

Accepterad alternativmedicin

När någon hör ordet ”alternativmedicin” så beror reaktionen helt och hållet på personens inställning. De som är skeptiska mot traditionell medicin kan se det som något extremt positivt medan andra kan bli väldigt skeptiska. Sanningen är dock att det finns medicinska områden som förr var alternativmedicin men som idag anammas av socialstyrelsen och landstingen.  Naprapati […]

Ta hand om ditt hjärta

Människokroppen är en känslig maskin. Många av delarna kan bli dåliga och sluta fungera, precis som i vilken organism som helst. Därför är det viktigt att vi tar hand om alla dessa delar, precis som vi gör med våra bilar och andra objekt vi vill behålla igång så länge som möjligt. Att ta hand om, […]

Utförsåkning – både nytta och nöje

Att förena nytta med nöje är förmodligen något vi alla eftersträvar att göra i så hög grad som möjligt. Uttrycket kommer förmodligen ifrån att det som är nytta oftast inte är speciellt roligt. Bra motion Men att åka skidor, och i detta fall utför, det är något som vi definitivt vill välja att kalla att […]