Senaste inlägg

Undvik de vanligaste fotbesvären

Tänker man bara efter inser man nog att man ofta tar sina fötter för givet, åtminstone innan man får besvär. Då förstår man snabbt hur viktigt det är att man tar hand om dem. Nageltrång När man får nageltrång skär nageln in i huden och kan ge bakterier ett sätt att ta sig in och […]

Sunda förhållanden

Något som är viktigt för att må bra i livet är att omger sig men människor som behandlar en väl och att man återgäldar detta på precis samma sätt. Alltför många lever i förhållanden, eller umgås med vänner och familj som slukar stora mängder energi och som rubbar vardagsbalansen på ett ytterst oharmoniskt vis. Vanligt […]

Fritidsaktiviteter väl lämpade för motionären

Många har svårt att träna enbart för träningens skull. Det kan helt enkelt inte motivera sig själva till att fara ut och springa en runda eller att fara till gymmet, då dessa träningsformer är helt ointressanta för dom, även om det förstår vikten av att röra på sig och alla positiva delar detta skulle resultera […]

Komma igång och träna

Man säger alltid ”jag börjar på måndag”, men när måndagen väl kommer så känner man sig trött, för hungrig, eller så bokar man upp hela dagen med andra aktiviteter. För att komma igång gäller det att sätta realistiska mål. Man kan inte boka in sex träningspass första vecka och tro att kroppen kommer att orka. […]

En noggrann rakning

Trots att människor har rakat sig i tusentals år är många fortfarande ganska dåliga på det. Det är många män idag som sveper igenom rakningen utan några större tankar på hur det kan påverka huden.  Under en lång tid lämnade många jobbet att raka sig till en expert, eller rättare sagt en barberare. När man behövde […]

Enkla skönhetsknep

Att känna sig vacker är något de allra flesta strävar mot och kan hjälpa vem som helst att må bättre. Här kommer våra enkla favoritknep som kan göra dig fin, utan att lida pin.  Löshår I alla tider har hår varit en statussymbol, ofta till den grad att den naturliga hårväxten inte räckte till. Vi […]

Må bra

Må bra och att vara vid god vigör är kanske det allra viktigaste här i livet. Av den anledningen kommer här några enkla tips på hur man kan gå tillväga för att må bra om man kanske mår lite dåligt. Något som är starkt relaterat till hur vi mår är vad vi äter. Känner man […]

Fimpa för gott

Om du tänkt tanken att sluta röka, så kan första steget till att verkligen bli motiverad vara att du frågar dig, med handen på hjärtat, varför du överhuvudtaget började att röka. Vägen ut brukar oftast finnas där vägen in fanns. Ingen rökare som är uppriktig mot sig själv skulle ju hävda att det är hälsosamt […]

Börja med MMA

MMA står för Mixed Martial Arts och har dykt upp på allt fler personers radar under de senaste åren. Intresset av kampsport har alltid funnits i Sverige men det har huvudsakligen setts som en träningsform utanför det normala, men med uppkomsten av MMA har detta börjat skifta. Mixed Martial Arts är just som det låter: […]